Ik schaam me voor mijn lichaam: intimiteit zonder oordeel

Je bent er wel, maar je hoofd is ergens anders

Je ligt naast iemand, er wordt je aangeraakt, en in plaats van te voelen, denk je. Aan je buik. Aan je dijen. Aan je borsten die niet meer zijn wat ze waren. Aan het licht dat net te fel is. Je trekt het laken iets hoger op. Je draait je zo dat hij je niet van opzij ziet.

Als je dit herkent, ben je in goed gezelschap. Schaamte voor je lichaam is een van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen intimiteit vermijden, of er niet van kunnen genieten als het gebeurt. Thuisarts noemt het ook: als je je schaamt bij seks, kun je je niet helemaal ontspannen, en dan heb je liever zo weinig mogelijk seks. Zo bescherm je jezelf.

Ik ben Milan, zelfstandig gigolo sinds 2023. Ik ben geen psycholoog en ik kan je zelfbeeld niet repareren. Maar ik heb veel vrouwen ontmoet die zich schaamden voor hun lichaam, en ik weet hoe belangrijk het is dat iemand daar rustig en zonder oordeel mee omgaat.

Waar schaamte vandaan komt

Schaamte ontstaat zelden zomaar. Meestal is ze in de loop van jaren gegroeid:

• Een lichaam dat veranderd is. Door zwangerschap, borstvoeding, de overgang, ziekte, medicijnen of gewoon de jaren. Je herkent jezelf niet meer helemaal in de spiegel.
• Opmerkingen die zijn blijven hangen. Van een ex, een ouder, klasgenoten. Soms jaren geleden, en toch hoor je ze nog.
• Beelden die niet kloppen. Social media, films en reclames laten een heel smal beeld van een “mooi” lichaam zien. Bijna niemand voldoet daaraan, maar het voelt alsof iedereen dat wel doet.
• Lang niet aangeraakt zijn. Als niemand je lichaam lange tijd heeft bewonderd, ga je zelf ook kritischer kijken.
• Een partner die weinig zegt. Stilte kan voelen als afkeuring, ook als die zo niet bedoeld is.

Wat het met intimiteit doet

Schaamte zit tussen jou en wat je voelt. Je lichaam kan niet tegelijk op zijn hoede zijn en zich overgeven. Daarom vertellen vrouwen vaak dat ze met hun hoofd “erbuiten” staan, dat ze zichzelf als het ware van bovenaf bekijken en beoordelen.

Dat heeft gevolgen. Opwinding komt moeilijker op gang. Klaarkomen lukt minder makkelijk. Je zegt sneller ja tegen iets wat je eigenlijk niet wilt, omdat je zo snel mogelijk weer onder de dekens wilt. Of je zegt overal nee tegen, zodat je je niet hoeft te laten zien.

Het goede nieuws: zodra de schaamte iets minder wordt, komt er ruimte voor gevoel. Dat hoeft niet in één keer. Elke kleine stap telt.

Wat je zelf kunt doen

Merk op hoe je over jezelf praat

Zou je de dingen die je over je buik denkt, ooit hardop tegen een vriendin zeggen? Waarschijnlijk niet. Begin met het opmerken van die stem. Je hoeft haar niet meteen te veranderen. Alleen al merken dat ze er is, geeft afstand.

Kijk naar wat je lichaam doet, niet alleen hoe het eruitziet

Je lichaam heeft je gedragen, misschien kinderen gebaard, je door ziekte en verdriet heen geholpen. Het voelt warmte, aanraking en plezier. Dat is minstens zo belangrijk als hoe het eruitziet. Leef je met een beperking of chronische ziekte, dan is dat bij mij geen probleem; hoe ik daar rekening mee houd, staat op gigolo voor vrouwen met een beperking.

Bepaal zelf de omstandigheden

Er is niets mis met gedimd licht, kaarsen of een mooi stuk lingerie dat je aanhoudt. Intimiteit hoeft niet in fel licht en volledig naakt te beginnen. Het mag in stappen.

Praat erover

Een partner die weet dat je je onzeker voelt, kan daar rekening mee houden. Soms is het ook goed om met iemand anders te praten. Ik schreef ook over hoe je stap voor stap je zelfvertrouwen terugvindt, en over wat je kunt doen als je je onzeker voelt in bed.

Zoek hulp als het je leven beheerst

Als de schaamte zo groot is dat je er dagelijks last van hebt, of als je eetpatroon erdoor in de war raakt, praat er dan met je huisarts over. Dat is geen falen, het is goed voor jezelf zorgen.

Hoe ik met jouw lichaam omga

Vrouwen vragen mij soms vooraf, voorzichtig: “Vind je het niet erg dat ik niet slank ben?” Of: “Ik heb littekens, is dat een probleem?” Het antwoord is altijd nee. Elk lichaam is welkom, van elke leeftijd, maat en vorm. Dat geldt net zo goed als je weinig seksuele ervaring hebt en pas op je 30e of 40e begint.

Wat je kunt verwachten:

• Jij bepaalt het licht. Kaarsen, een lampje of helemaal donker. Het is jouw keuze, en die mag je halverwege veranderen.
• Jij bepaalt wat je aanhoudt. Er is geen moment waarop alles uit moet. Als je je prettiger voelt met een shirt aan, houd je dat aan.
• Geen commentaar, wel aandacht. Ik ga niet zeggen dat je “best mooi bent voor je leeftijd”. Als ik iets mooi vind, zeg ik dat, en het is gemeend.
• Tijd om te wennen. We beginnen met praten. Pas als je je op je gemak voelt, gaan we verder. Een massage is voor veel vrouwen een fijne manier om aan aanraking te wennen.
• Altijd kunnen stoppen. Zonder uitleg, zonder dat het raar wordt.

Ik kan je niet beloven dat je na een avond van je lichaam houdt. Wat veel vrouwen wel merken, is dat het fijn is om aangeraakt te worden door iemand die er duidelijk van geniet. Dat kan een begin zijn van milder naar jezelf kijken.

Wat anderen over Milan schrijven

Ik plaats geen verzonnen ervaringen op deze site. De echte reviews staan openbaar op Kinky.nl, waar ik een score heb van 4,7/5 (8 openbare reviews). Je kunt ze lezen op mijn reviewpagina. Zo kun je zelf beoordelen of je je bij mij op je gemak zou voelen.

Een eerste stap die klein mag zijn

Veel vrouwen die zich schamen voor hun lichaam, stellen een eerste contact jarenlang uit. Je hoeft niet meteen te boeken. Je kunt eerst een vraag stellen via WhatsApp. Je kunt een eerste afspraak beginnen met een kop koffie op een openbare plek. En je kunt een afspraak maken waarin niets seksueels gebeurt, alleen gezelschap en een knuffel.

Als je ouder bent en je je afvraagt of je “nog wel” welkom bent: dat ben je, en ik schreef er speciaal iets over voor vrouwen boven de vijftig. Ben je nog nooit bij een gigolo geweest, dan vertel ik je graag hoe zo’n eerste keer bij mij gaat.

Wat je in je eerste bericht kunt schrijven

Je hoeft je onzekerheid niet te verbergen, maar je hoeft haar ook niet uit te leggen. Sommige vrouwen noemen het meteen, omdat dat rust geeft. Bijvoorbeeld:

“Hoi Milan, ik voel me erg onzeker over mijn lichaam en weet niet of ik het licht aan durf te laten. Is dat een probleem?”

“Hoi Milan, ik heb na mijn zwangerschappen littekens en een andere buik. Ik wil graag eerst kennismaken voordat ik iets besluit.”

Mijn antwoord zal steeds ongeveer hetzelfde zijn: dat is geen probleem, en we doen het op jouw manier. Wat je mij vertelt, gebruik ik alleen om ervoor te zorgen dat jij je op je gemak voelt. Het blijft tussen ons.

Na de afspraak

Sommige vrouwen voelen zich na een avond waarin ze zonder oordeel zijn aangeraakt, wat lichter in hun lijf. Andere merken vooral hoe hard ze normaal voor zichzelf zijn. Beide zijn waardevol. Ik neem na afloop geen contact op, tenzij jij dat doet. Wil je later nog eens afspreken, dan ligt die keuze helemaal bij jou.

Een persoonlijk woord

Ik zie in mijn werk veel lichamen, en ik kan je eerlijk zeggen: de dingen waar vrouwen zich het meest voor schamen, vallen mij het minst op. Wat ik wel zie, is of iemand zich ontspant, of ze lacht, of ze durft te voelen. Dat is wat een avond mooi maakt.

Je lichaam hoeft niet perfect te zijn om aangeraakt te worden. Het hoeft alleen van jou te zijn.

Warme groet,
Milan

Wat kost een afspraak bij Milan?

Je betaalt voor gereserveerde tijd en aandacht. Wat er in die tijd gebeurt, bespreken we vooraf en bepaal jij. Voor Nederland gelden nu deze tarieven:

Bij een eerste afspraak rond dit onderwerp raad ik vaak minstens 2 uur aan. Dan is er tijd om eerst rustig te praten en hoeft niets snel. Kijk voor de actuele voorwaarden altijd op wat kost een gigolo.

• Annuleren: graag uiterlijk 6 uur van tevoren, via WhatsApp
• Betalen: liefst contant bij aanvang, vanwege de discretie. Een Tikkie mag ook
• Reiskosten: alleen voor Zeeland, Friesland, Groningen en Drenthe. Voor Groningen geldt een minimum van 4 uur. Er is geen aanbetaling (alleen bij lange reizen een kleine), en een hotelkamer zit niet in de prijs

Veiligheid, grenzen en discretie

• Jij bepaalt het tempo en de grenzen. Toestemming kun je altijd intrekken, ook halverwege
• Een afspraak hoeft niet seksueel te zijn. Praten, knuffelen of een massage is ook een volwaardige afspraak
• Veilig vrijen is standaard en ik laat me regelmatig testen op soa’s
• Geen foto’s of video’s, en geen berichten achteraf tenzij jij schrijft
• Alleen voor vrouwen en stellen vanaf 21 jaar, en niet onder invloed
• Een eerste kennismaking op een openbare plek kan, als je dat prettiger vindt. Meer over discreet een gigolo inhuren

Over Milan, de auteur van deze pagina

Bronnen en verder lezen

Veelgestelde vragen